¿Como superar la adiccion a las Redes Sociales?

¿Cómo superar la adicción a las redes sociales?

 
·  Moderar la información personal: Es necesario tomar conciencia de los riesgos que implica divulgar cualquier información confidencial, explicar vivencias de la vida privada y colgar fotos personales en la red. Antes de compartir datos íntimos es importante valorar si pueden comprometer nuestra seguridad o reputación.

·  Establecer horarios: Cuanto más se sigue la vida de las amistades cibernéticas, más crece la necesidad de hacerlo a diario. Esa es la forma de cómo Facebook te roba demasiado tiempo, establecer horarios determinados (un cuarto de hora diario, por ejemplo) y crear conductas sustitutivas que resulten satisfactorias como por ejemplo, leer, ir al cine, etc.

·  Crear enlaces no virtuales: A menudo las propuestas de amistad o planes que se organizan a través de Facebook se quedan en el universo virtual. Para evitar que las horas perdidas en internet se traduzcan en una vida social más pobre, potencia la comunicación verbal y presencial, incentivando las relaciones cara a cara.

·  Apostar por la reflexión: “Nuestra autor representación online complementa nuestra identidad pero no la reemplaza”. Dice Brugera, Psicóloga clínica. Y es que nuestro universo interior pasa por tener momentos de soledad. Así que, en vez de publicar comentarios en el perfil, ella recomienda reflexionar por nosotros mismos.

Red Social-Facebook

-Información.

Facebook es una empresa  por Mark Zuckerberg y  fundada por Eduardo Saverin, Chris Hughes, Dustin Moskovitz y Mark Zuckerberg  consistente en un sitio web de redes sociales. Originalmente era un sitio para estudiantes de la Universidad de Harvard, pero actualmente está abierto a cualquier persona que tenga una cuenta de correo electrónico. Los usuarios pueden participar en una o más redes sociales, en relación con su situación académica, su lugar de trabajo o región geográfica.

Ha recibido mucha atención en la blogosfera y en los medios de comunicación al convertirse en una plataforma sobre la que terceros pueden desarrollar aplicaciones y hacer negocio a partir de la red social.

A mediados de 2007 lanzó las versiones en francés, alemán y español  traducidas por usuarios de manera no remunerada, principalmente para impulsar su expansión fuera de Estados Unidos,  ya que sus usuarios se concentran en Estados Unidos, Canadá y Reino Unido. Facebook cuenta con más de 900 millones de miembros, y traducciones a 70 idiomas. En octubre de 2012, Facebook llegó a los 1,000 millones de usuarios, de los cuáles hay más de 600 millones de usuarios móviles. Brasil, India, Indonesia, México y Estados Unidos son los países con el mayor número de usuarios.

Su infraestructura principal está formada por una red de más de 50 000 servidores que usan distribuciones del sistema operativo GNU/Linux usando.

El 9 de abril de 2012, se anunció que Facebook adquirió Instagram por mil millones de dólares. 

-Tipo de Red Social.

Es una Red Social Horizontal

Ventajas: 

Conoces a gente, sabes todo lo que hace la gente si lo publica en esta pagina, puedes tener a todos tus amigos , familiares ...

Inconvenientes:

Hay gente que lo usa apra fastidiar a los demas.

Tipos de usuarios que utulizan normalmente.

Gente de todas las edades, pero los menores de edat tampoco pueden tejner facebook.